Gare au syndrome de la classe économique !

Les vols en avion, particulièrement les longs-courriers, augmentent le risque de développer des caillots sanguins particulièrement dangereux. A l’origine de ce phénomène, l’immobilisation ne serait pas le seul facteur de risque.

Espace contigu, jambes coincées, immobilisation … sont autant de paramètres qui favorisent une stagnation du sang dans le bas du corps et ainsi la formation d’un caillot sanguin à l’origine d’une phlébite, voire une embolie pulmonaire. A ce titre, les voyages longs-courriers s’avèrent particulièrement à risque.
Le risque de la classe économique
Le risque de thrombose est multiplié par 2 à 4 après un voyage en avion, particulièrement s’il s’agit d’un long courrier1. Le mécanisme de formation de ces caillots reste en partie non éclairci. Cette maladie baptisée injustement syndrome de la classe économique semble frapper les individus indifféremment du prix de leur billet2. La prise d’un contraceptif oral augmente le risque de tels désagréments. Outre l’immobilisation durant de longues périodes, d’autres facteurs pourraient également être en cause.
Pour en avoir le coeur net, des scientifiques hollandais ont mis au point une expérience singulière3 . Ils ont mesuré les marqueurs de thrombose chez 71 volontaires après un vol de huit heures, après une immobilisation durant huit heures dans une salle de cinéma et après huit heures d’activité quotidienne. Après analyse, les risques de thrombose se sont révélés plus importants après un voyage en avion que dans les deux autres situations. Selon les chercheurs, cette comparaison démontre que d’autres causes (en dehors de l’immobilisation et de la prise de contraceptifs oraux) sont en jeu. Le principal suspect serait “l’hypoxie hyperbarique“, ou plus simplement la plus faible pression et la moindre teneur en oxygène des cabines d’avion.
Quelques conseils pour voyager l’esprit tranquille
Mais alors que faire pour limiter ce risque de complications sur les longs-courriers ? Il est généralement conseillé de :
– Se déplacer de temps en temps dans l’avion ;
– Porter des vêtements amples ;
– Eviter de boire trop d’alcool durant le vol ;
– Boire régulièrement de l’eau ;
– Eviter la prise de sédatifs ;
– Si vous souffrez d’insuffisance veineuse, le port de bas de contention et la prise de veinotoniques peuvent prévenir lourdeur et gonflement des jambes ;
– En cas d’insuffisance veineuse, d’antécédents de phlébite, de récentes chirurgies des membres inférieures ou de maladies cardiovasculaires, consultez votre médecin avant de partir. Il pourra éventuellement vous prescrire un médicament anticoagulant pour la durée du voyage ;
– Si vous avez mal dans les jambes ou, pis, éprouvez du mal à respirer ou ressentez une douleur thoracique pendant le voyage ou dans les heures suivant l’arrivée, consultez immédiatement.
David Bême
1 – Lancet. 2001 May 12;357(9267):1485-9.2 – S Afr Med J. 2003 Jul;93(7):522-8.3 – Lancet 2006 ;367 :832-838Click Here: camisetas de futbol baratas